Ой девочки, ну как же прияно читать такие сообщения 🥰🥰 Потому что часто кажется, что кому вообще это все интересно) сейчас этого полно в блогах тренеров/ диетологов и тд)а оказывается мотивирую и вдохновляю вас))) круто!😍 Я занимаюсь в зале с тренером 3 раза в неделю и стараюсь ходить 10.000 шагов в день Если дома, то занимаюсь по фитстар, у меня подписка и я реально ей пользуюсь ) По ютубу не занималась, но если у вас есть годные каналы/ видео тренировок можете поделиться в комментариях к этому посту друг с другом, думаю многим будет полезно ))))