Доброе утро, дорогие! Мы часто переживаем о том, что подумают или скажут о нас другие. Но если прислушаться, то самые ранящие и несправедливые слова мы говорим себе сами. Ни один критик со стороны не сможет ударить нас так больно, как наш собственный внутренний голос. Мы судим себя за ошибки, ругаем за слабость и требуем идеальности там, где нужно просто дать себе время. Станьте себе самым добрым другом. Замечайте, какими словами вы описываете свой день, свои успехи и даже свои промахи. Пусть ваш внутренний диалог будет полон поддержки и принятия. Помните, то, как вы относитесь к себе, задает тон всему, что происходит вокруг вас❤️