Давайте прямо, это не соседи раздражают, а вы раздражаетесь на их проявление. Все ваше пространство всегда отражает вам вас саму. Согласна, что может быть не очень приятно это осознавать, но как есть. Ещё, предлагаю посмотреть вот на что 1️⃣ Где нарушены или постоянно нарушаются ваши границы? Кому вы не можете сказать нет? Часто соседи, это просто "последняя капля", на которую сливается гнев, накопленный в отношениях с близкими или на работе. 2️⃣ Что они себе позволяют такого, что запрещаете себе вы? Зеркальность мира работает интересно. Нас бесит в других то, что мы в себе жестко подавляем. Например они шумят и не думают о других, а вы всю жизнь живете с оглядкой на чужое мнение и боитесь лишний раз заявить о себе. Ваше раздражение на них, это крик вашей подавленной части - Я тоже хочу проявляться и не быть для всех удобной! 3️⃣ Раздражение на соседей, это просто верхушка айсберга. Скорее всего внутри вас есть много подавленной агрессии, которая рвется наружу и ищет любой повод чтобы проявиться. Спросите себя на кого или на что я злюсь на самом деле, но не разрешаю себе это признать? Может быть, это старая обида на родителей или гнев на партнера? Когда мы запрещаем себе злиться там, где это как будто бы "опасно" для нас, психика находит другую мишень - соседей. На них злиться можно, это социально оправдано. 4️⃣ Когда рождается план мести, что происходит в вашем теле? Сжимаются челюсти? Напрягаются плечи? Как чувствует себя ваше тело в этот момент? Как после того, как все успокоилось? И осознайте, что пока внутри себя вы вынашиваете план мести - сколько вы отдаете соседям своей энергии. Шумные соседи, это всего лишь маркер того, что происходит внутри вас и он отлично подсвечивает, на что обратить свое внимание. #анонимныйвопрос