Слово «принимать» не путайте со словом «нравится». Это довольно сложный процесс, и он содержит несколько последовательных фаз: - фазу протеста («мне это не нравится», «это не мое» или даже «у меня этого нет – ну только чуть-чуть»), - фазу отчаяния («я ничего не могу с этим поделать», «это мой крест»), - фазу принятия, когда мы признаем реальность и ищем способы с этим жить и считаться. Так что изменения – процесс творческий, ненасильственный. Пройтись по всем 3м этапам, и вуаля, обновление готово!