Когда человек может измениться сам? Как только вы говорите: «Я хочу измениться», - вы подаете сигнал своему бессознательному: есть «внешняя» программа, которая хочет внедриться. Неудивительно, что в ответ внутри возникают контрсилы, которые удерживают вас от изменений. Вы замечали, что большинство попыток «начать новую жизнь» терпит фиаско? Это происходит вовсе не потому, что мешает лень. Дело в том, что навязывая себе программы извне, вы начинаете играть в «самоистязание». При этом здоровая часть личности, конечно, вынуждена сопротивляться. Настоящие изменения происходят сами, правда при условии, что вы углубитесь в самого себя, в то, что вы ЕСТЬ. Когда вы примите это, тогда изменения произойдут автоматически. Как ни странно, рассмотреть и принять себя могут немногие. Именно в этом и помогает психотерапевт.