В чем я переобулась за последние пару лет. Версия личностно-карьерная. 1. Призналась себе, что не хочу быть большим начальником. Лидом команды, который закатывает рукава и ковыряется в задачах наравне со всеми — да, сидеть высоко в горах в отрыве от реальности — нет. Думаю это осознание запустило процесс переосмысления всего карьерного трека, т.е если вертикальная карьера все, что тогда? 2. Разрешила себе чего-то не знать - не уметь, при этом не чувствовать себя ущербной. Есть практика 'терапия отказами', вот, по аналогии, у меня была практика говорить от том, что чего-то не знаю вслух — клиентам, коллегам, друзьям. Сначала это стремно, потом неприятно, а потом норм. Проявление уязвимости в целом открывает какой-то новый уровень коммуникации с людьми, а еще снижает страх идти во что-то новое, потому что не ожидаешь сразу вау-эффекта от себя. 3. Поняла, что не могу всех спасти, везде подложить соломку и тащить всю ответственность на себе. Это очень тяжелый конструкт, с которым разбиралась в терапии ( + хорошая книга в тему "Я должен знать наверняка" Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М). Гиперконтроль вообще коварная штука, думаешь, что делаешь всем хорошо, а, на самом деле, уровень напряжения превращает жизнь в существование. 4. Спокойствие прежде всего. Я не о том, чтобы сидеть в уютном болоте, работать по-прежнему люблю, и много. Но больше не могу себе позволить тратить силы на борьбу с ветряными мельницами и доказывание, что я чего-то стою. Часто нам продают какашку под соусом вызова и опыта, вот пусть оставят себе. И уходить от людей, которые выжимают всю энергию больше не воспринимаю как слабость, проходит время и остается только ирония от тех ситуаций, которые раньше казались фатальными. 5. Fake it till you make it. Не нужны годы подготовки, чтобы начать что-то делать. А часто даже вредны. Если вы к чему-то готовитесь, посмотрите, есть ли там реальные шаги, а не подготовка ради подготовки. Заодно время себе расчистите, которого вечно не хватает. 6. Обращаться за помощью не стремно. Заметила, что сама помощь мне нужна редко, а вот подумать об кого-то, высказаться и где-то поныть да. Появляется ощущение 'щас все вывезем', потом иду и делаю. Недавно обсуждали с клиентом его случайную фразу 'я как будто уже другой человек', а вот какой именно полезно замечать, чтобы вовремя: — понимать, почему то, что раньше было ок, сейчас не устраивает — менять внешнее под свои потребности (не обязательно про работу) и не накапливать этот разрыв между собой и всем, что окружает Добро пожаловать в воскресную переобувочную, делитесь своими наблюдениями.