открываю супер-секрет 🤫 сейчас принимаю магний в высокой дозировке: примерно 1500–2000 мг в сутки уже более 6-ти лет И я не ожидала, что эффект будет НАСТОЛЬКО заметный 🤯 — нет апатии и тревожности вообще — сильное, живое либидо (и это в 46, когда в 26 такого не было) — сон стал глубоким, восстановительным — психоэмоциональный фон стабильный, спокойный — нет дефицитов, в том числе по железу И вот что важно 👇 Магний участвует более чем в 300 метаболических реакциях организма Это не просто «что-то для нервов», а это самый главный минерал. Научно доказано, что все дети, рождённые после 90" рождаются в хроническом дефиците магния, в первую очередь. Без него: — не работает нервная система — страдает гормональный баланс — не усваиваются нутриенты — не восстанавливается организм Магнием можно закрывать огромное количество состояний, начиная от мигреней и тревожности до более сложных системных нарушений, включая онк@логию Но об этом почти не говорят. И уж точно никто не даёт реально рабочие дозировки. Потому что, когда ты начинаешь чувствовать себя нормально — ты перестаёшь быть «удобным пациентом». Если хочешь глубже понять, как работает тело и как реально его восстанавливать — приходи на мою Anti-Age встречу. Она бесплатная ❤️ запись по ссылке через бот @Olessia_Kazakova_bot или в лс @OlessiaOK