Привет! Сегодня случилось нечто удивительное: между работой и учебой сходили с подругой на кофе☕️ Такие встречи позволяют эмоционально разгрузиться, зарядиться положительным эмоциями, получить поддержку. Но самое важное для меня - ощущение стабильности и связи с жизнью вне учебы, работы, бытовых дел. Это напоминает, что жизнь не сводится к задачам, делам и дедлайнам! Кроме того, регулярное живое общение укрепляет наше чувство принадлежности, а для нашей психики очень важно почувствовать, что есть «свои люди», которые могут побыть с тобой, разделить мысли, чувства, переживания. Спасибо тебе, подруга!❤️💗