Друзья, всем привет! 👋 Сегодня будут проводиться 3 тренировки: 1. Аквааэробика с Дарьей Алексеевой в Дворце спорта в 18:00; 2. Беговая с Анастасией Сычевой на пересечении улиц Славского и Ленина в 19:00. Программа: 🔸 3 км разминка 🔸 2 км / 1 км + 5 по 200 м /200 м 🔸 1 км заминка 🔸 Упражнение на ноги 🔸 Статические упражнения 🔸 Заминка 🔸 Фото ваших счастливых лиц 3. Беговая с Игорем Мудрецким в 20:00 на пересечении улиц Славского и Ленина. Отмечайтесь в комментариях! ⬇️