Я люблю учиться 📚 Когда учусь, чувствую , что развиваюсь и не стою на месте. Питание, БАДы, анализы при похудении, коучинг личностного роста, психология похудения, тренировки в тренажёрном зале , домашние тренировки , биомеханика движения, анатомия человека , восстановление после родов , тренировки беременных , тренировки в менопаузу , круговые/лимфодренадные / высокоинтенсивные тренировки… Это лишь часть названий обучений, которые я прошла за последние 5 лет… Сейчас в своей работе я совмещаю много направлений и помогаю двигаться из точки А в точку Б максимально комфортно и эффективно! Я за грамотный женский тренинг , без надрыва и в удовольствие! Сейчас у меня сразу два обучения: 1. Женские тренировки с учетом разного возраста (от 16 лет и до ….70 лет) И тут мне нужно сдать итоговую работу в ближайшие дни . 2. Мастер послеродового восстановления (более углубленный курс ) Здесь упор на поздний период восстановления, составление силовых алгоритмов с учетом ваших особенностей. Очень насыщенные сейчас дни Хочу закончить обучение и записать ряд тренировок для вас : - тренировка при стрессе - силовая для ягодиц - силовая для пресса - работа со швом после кс - тренировка для зрелого возраста (для наших мам и бабушек) - тренировка при болях в пояснице Какую еще тренировку записать ? Что нужно вам ?