Что я точно не возьму с собой в новый год 📝 Списка достижений не будет. ✨есть то, чем я довольна в 2025, ✨есть то, что можно было сделать лучше, ✨есть то, что я не сделала, хотя ресурсы были. Но как говорил один из моих гениальных руководителей Тони Аквила [на фото, 2018] — всегда важно понимать, что можно улучшить, поэтому любой промах — это возможность. ❄Благодарю каждого из вас за то, что читаете меня. Благодарю каждого, кто был на моих сессиях, эфирах, консультациях, программах, благодарю вас за доверие и за нашу совместную работу. Желаю всем вам оставить в старом году то, что вас тормозит и мешает жить свою лучшую жизнь. ❄ Список того, что можно смело оставить в 2025: 1️⃣ Привычка ждать «подходящего момента» Идеального настроения, одобрения, знака или понедельника. Жизнь происходит в «сейчас». Ожидание — это вежливая форма отказа от своих мечтаний. 2️⃣ Роль жертвы Пожалуй, самый тяжелый груз. Когда кажется, что обстоятельства сильнее нас. Роль жертвы дает много преимуществ, но она забирает самое главное — ресурс на изменения. 3️⃣ Чужие ожидания Соответствовать чьим-то представлениям о том, как должна жить женщина/психолог/мама. Пусть в старом году остается страх не понравиться. В новый берем фокус на своих истинных ценностях. 4️⃣ Токсичные диалоги (в том числе внутренние). Бесконечная критика себя за слабости, прокручивание старых обид. Я выбираю свободу от этого (распознаваем, выгружаем, при необходимости обращаемся за поддержкой). 5️⃣ Гиподинамия Застой в мыслях всегда начинается с застоя в теле. Наше тело — это проводник энергии. Когда мы лишаем его движения, мы лишаем себя жизни. Этот список — мой манифест свободы. Присоединяйтесь. 📍 А что вы чувствуете лишним в своей жизни и готовы оставить в старом году? 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 ❤️ если оставляете все пункты 🔥 если оставите не менее двух