921просмотров
32.7%от подписчиков
24 марта 2026 г.
questionScore: 1.0K
Вопрос/ответ: Никита у меня есть вопрос, на сушке оттягивать первый прием пищи на потом (с утра просто шейк с протом ) это норм или будет вредить сохранению мышц? при учете ААС
Б
Бодибилдинг и 🤏🏻 витаминок
@nykasa42.8K подп.
921
просмотров
177
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @nykasa4
Один день из подготовки бАдибилдера 🥩👁 1.1KВопрос/ответ: Как борешься с желанием пожрать что-то вредное или в целом с голодом?👁 1.1KВторая неделя без тренировок.
Рацион 4-5 приема пищи из 6.
Чистая продуктовая корзина, все строга по👁 1.1KВопрос/ответ: Как снижать холестерин на курсе? Диета уже правильная (достаточно клетчатки и жиры к👁 1.0KВопрос/ответ: Как борешься с желанием пожрать что-то вредное или в целом с голодом?👁 998
Все посты канала →