На фото вариант быстрого ужина ⭐️ Почему я не выставляю рецепты? ➖Потому что не люблю некрасивые фото 🤭 как это, которое сделано за 30 секунд, так как меня ждал голодный ребенок с садика. Рецепт здорового ужина: Готовится по мне быстро. ️⃣Мясо с морковкой и луком потушить 20 минут в сметанно-горчичном соусе (сметана 2 ст.л + 1 ст.л зернистой горчицы, размешать в 150 мл воды). Можно добавить любимые специи (у меня перец, паприка, куркума) ️⃣Делаем пюре из цветной капусты. Подойдет тем, кто так ее не переносит. Берём пачку заморозки отвариваем 10-15 минут и делаем пюре, к нему добавляем 150 мл сливок или воды (я добавляю воду) и 1 ст.л сливочного масла (я кладу гхи). Не забываем добавить соль. Очень вкусное пюре получается, ребенок даже не понял, что это капуста 😹👍🏼 Сверху украсила укропом, можно свежим, можно мороженным. *️⃣Идеально дополнить любым овощным салатом и будет супер-полезно для кишечника👌🏻 🗿 Любите цветную капусту? Очень-очень полезный источник клетчатки, витаминов и минералов.