Многие клиенты торопыги и максималисты- выпишите мне всего и побольше, но есть и такие - надоело пить БАДы, хочется отдохнуть. Во всём нужен баланс. Можно пить и не усваивать или подливать масла в огонь в прямом и переносном смысле! БАДы идут на последнем месте в поддержке - что основное вы у меня уже знаете🫶 кто не знает, отмечайтесь в комментариях. Если вы имеете хронические заболевания, лучше приучить себя к мысли - что поддержка организму нужна не во время обострения, а в периоды ремиссии. Не нужны будут сложные протоколы и ограничения, когда у вас осознанный подход к здоровью: своевременные чек-апы, поддержка своих слабых мест (например микробиоты/слизистые/соединительная ткань), весна-осень очищение и восполнение дефицитов, работа со стрессом, с телом, понимание своих потребностей, ментальная разгрузка. Всему этому можно научиться на моих групповых программах, если идти на них не для галочки, не для снижения веса, а для перезагрузки своих привычек и мышления в целом. #мысливслух