Масленица! Неделя наивкуснейших блинов. Быстрого углевода и сахара. Обожаю блины и никогда себе в них не отказываю. Важно помнить, что не бывает вредных продуктов, а бывает неправильное питание. Пара советов, как сделать блины полезнее. 🌱 Жарь только на качественных маслах, например, на гхи. А дальше, фантазии с начинками! 🌱 Для сладкого варианта попробуй кокосовый или греческий йогурт без добавок, добавь ягоды, семена льна и кедровые орешки. 🌱 Возьми творожный сыр (пожалуйста, читай составы), добавь по больше мелко нарезанной зелени. Смажь блинчик и положи красную рыбу или икру. 🌱 Добавь в тесто шпинат, и получится блинчик как на фото. Он будет питательный с клетчаткой, и начинку будет проще подобрать. 🌱 Поэксперементируй с мукой. Возьми рисовую цельнозерновую (на ней это слово должно быть написано) и муку зеленой гречки и смешай. Получится цельнозерновой продукт без глютена. 🌱 Попробуй вместо сахара положить мёд и банан. ☕️ А какие ты любишь есть блины больше всего? Ну и фотками делись 😌