Знаете как быть постоянно в ресурсе? Никак! Совершенно нормально быть не в ресурсе и уставать. Быть иногда без сил, даже занимаясь любимым делом. Стремление быть постоянно "в ресурсе", откровенно говоря, реальная трата времени и путь к разочарованию. О себе надо заботиться и помогать себе стремиться к балансу работа/восстановление. Не нормально– это стараться не замечать своего утомления и состояния, и пытаться всё "вывезти". Когда соцсети нам показывают сплошные идеальные картинки, создают иллюзии и вводят всех в заблуждение, нужно понимать, что жизнь не идеальная. Сложная, с крутыми поворотами и к ним нельзя быть готовым всегда. И это нормально! Меняться сложно всегда, особенно когда не знаешь с чего начать. Сложно сбросить лишний вес, когда годами его наедал. Сложно начать заниматься физической активностью, когда её лет 10 не было совсем. И это нормально Но разве это повод не заботиться о себе и сделать так как вам хочется? Точно нет, не повод. Если вы не знаете, вокруг вас есть куча специалистов, для которых помогать вам - это нормально! ❤️ Для консультации пиши @dpanfilova 💌