Хочу рассказать вам одну историю из практики. Ко мне пришла девушка, ей было всего 26 лет. Она пришла с запросом на снижение веса. Но когда мы начали разбирать её рацион и состояние организма, выяснилось очень важное обстоятельство. У неё уже не было желчного пузыря. Операцию ей сделали в 24 года. Причина оказалась довольно простой. Она решила похудеть и полностью убрала жиры из рациона. Она действительно похудела. Но при этом спровоцировала застой желчи и образование камней. В какой-то момент случилась желчная колика, и её увезли на операцию. Почему я рассказываю эту историю? Потому что часто мы пытаемся следовать каким-то советам из интернета. Убираем жиры. Исключаем продукты. Садимся на «правильную тарелку». Но не учитываем исходное состояние организма. А именно оно определяет, что будет работать, а что нет. Именно поэтому перед любыми изменениями важно понять свою точку А. Если вы тоже чувствуете, что: — кожа стала хуже — появилась отёчность — энергия на нуле — тянет на сладкое напишите мне в личные сообщения слово «РАЗБОР». Я посмотрю вашу ситуацию и подскажу, какие шаги могут помочь именно вам.