ПРАКТИКА «ПРИЁМ ДЕНЕГ: ОТКРЫТАЯ ЛАДОНЬ» Что делать:  Когда вам приходят деньги (зарплата, перевод, возврат долга), не спешите сразу проверять баланс или распределять суммы. Сделайте паузу на 1–2 минуты. Положите ладонь на грудь или на живот — туда, где вы чувствуете своё дыхание. Скажите себе тихо: «Деньги пришли ко мне. Я в безопасности, чтобы их принять». Представьте, что ваши руки — это открытая ладонь, которая не сжимается в кулак от страха потерять. Она просто спокойно держит то, что пришло. Почувствуйте вес этого момента. Не думайте о том, куда они уйдут завтра. Только сейчас: «Они здесь. Они мои. Я могу позволить им быть у меня». Если почувствуете желание сразу «спрятать» или «потратить» — просто заметьте этот импульс. Скажите ему: «Я вижу тебя. Но сейчас я просто побуду с тем, что уже есть». «Принятие — это тоже действие». Многие люди умеют тратить или экономить, но боятся получать. Эта практика легализует право на доход без чувства вины или тревоги. Она создаёт внутренний контейнер для ресурсов, позволяя деньгам «приземлиться» внутри вас, а не пролетать сквозь страх.