ПРАКТИКА «ТЕЛО И ДЕНЬГИ: ГДЕ ЖИВЁТ МОЁ НАПРЯЖЕНИЕ» Что делать:  Сядьте удобно. Закройте глаза. Представьте, что в руках у вас крупная сумма денег — та, о которой вы мечтаете. Почувствуйте её вес, текстуру купюр или холод металла карты. Теперь медленно пройдитесь вниманием по телу: 🔹Где напряжение? (плечи сжались? челюсть зажата?) 🔹Где лёгкость? (грудь расправилась? дыхание глубже?) 🔹Где страх? (живот сжался? руки похолодели?) 🔹Где радость? (тепло в груди? улыбка?) Не меняйте ощущения — просто замечайте. Положите ладонь туда, где сильнее всего чувствуете напряжение, и скажите себе мягко: «Я вижу тебя. Ты появилось не случайно. Спасибо, что сигнализируешь». Завершите практику глубоким вдохом и выдохом. Откройте глаза. Сегодня достаточно просто заметить. Завтра — можно будет спросить тело: «Что тебе нужно, чтобы чувствовать себя безопаснее с деньгами?» Тело помнит все послания о деньгах — и оно заслуживает быть услышанным, а не «исправленным».