Недавно мы с приятелем-сербом устроили шутливую дружескую драку (я демонстрировала немногочисленные известные мне приемы тайского бокса), и он в какой-то момент удивленно и обиженно говорит: «Ты дерешься по-настоящему!» Ну как бы тебе объяснить, думаю, мил человек, что когда ты вырос в 90-е в российской деревне, а не в фэнси районе в центре Белграда - ты всегда дерешься по-настоящему. Выбираешь освещенные улицы, не включаешь шумоподавление в эйрподсах, неосознанно сжимаешь ключи в кулаке в кармане. Хотелось бы, конечно, этого травматического сформировавшего тебя опыта не иметь, но выбирать не приходилось. Наше прошлое нельзя отменить, вернуться назад и потребовать, чтобы выдали безопасную среду, функциональную семью и уроки фортепиано. Можно что-то делать только с настоящим - вывезти себя из деревни (но не деревню из себя, кхе-хе), выбирать поддерживающее окружение, отвести себя на уроки музыки и психотерапию. А по тому, чего не случилось - отгоревать (написать легче, чем сделать, и тем не менее - именно через печаль и грусть мы «перевариваем» и принимаем случившийся с нами негативный опыт). Иногда так бывает, что этого травматического опыта мы еще и стыдимся, и тут неплохо бы сверху себя еще и пожалеть. Так, кстати, было в моем случае - но с течением лет и психотерапевтического процесса, сфокусированного на самосострадании, получилось в итоге практически как в анекдоте про энурез - «теперь я этим горжусь»😁