225просмотров
11.8%от подписчиков
14 марта 2026 г.
story📷 ФотоScore: 248
Я буду делиться своими классными рецептами. Я очень люблю готовить, это меня разгружает, заземляет и успокаивает. Я нутрициолог, к тому же, и всегда ищу здоровые вариации рецептов 🐹 Счастье и радость моего утра — кокосовые панкейки без сахара. 1 ст.ложка муки из зеленой гречи
2 ст. ложки рисовой муки 2 ст. ложки кокосовой муки (я сыпала по наитию) 2 яйца 200-250 мл молока, тоже на глаз до состояния сметаны Ванилин Выпекала на кокосовом масле. За счет кокосовой муки и ванилина они получились вкуснючими и ароматными. Я не добавляю сахар в блины и оладьи, потому что всегда ем со сладким топингом. На обычной муке они получаются жутко пресными, а эти сами по себе объедение 😋