Интернет сейчас забит рецептами счастья. Коучи, блогеры, гуру. Все знают формулу. Все готовы поделиться секретом радости. Но правда заключается в том, что никакой формулы нет. Более того, я замечал: те, кто громче всех проповедует гармонию, часто похожи на людей, которые тонут и при этом учат других плавать. Продажа счастья — это такой наркотик. Защита от собственной никчемности. Ты вещаешь с трибуны, тебе хлопают, а внутри — пустота, как в консервной банке. Дисфункциональная копинг-стратегия, как говорят психиатры. Я не знаю, что такое счастье. И никто не знает. Но я довольно точно знаю, что такое несчастье. Например, когда у человека паническая атака. Когда он боится выйти из дома, потому что там люди. Когда навязчивые мысли, как иголки, впиваются в мозг. Это не жизнь, а сплошная зубная боль. Вот этим и занимается терапия. Она не обещает сделать вас олимпийским чемпионом. Она просто лечит сломанную ногу. Цель врача — не вручить вам медаль, а снять гипс, чтобы вы могли ходить в булочную без мучений. Когда убирают тревогу — вокруг вдруг становится тихо. Можно работать. Можно любить. Можно принимать решения, а не прятаться под одеялом. Это не счастье. Это просто свобода. Свобода от страха. От внутренней тюрьмы. Чтобы начать терапию, нужно просто написать мне в личные сообщения слово ДИАГНОСТИКА. Ну а станете вы после этого счастливым или нет — ваше личное дело. Может, и станете. Но это уже как повезет. Побочный эффект, так сказать.