Итак, к пептидам я пришла не сразу и точно не из-за моды на биохакинг, а по очень личной причине⤵️ Всё началось с ковида. Всем знакомая история: я переболела, а нюх и вкус исчезли и возвращаться не собирались. Врачи разводили руками и предлагали ждать. Месяц, второй, третий… Еда превратилась в безликую массу, а мир стал каким-то плоским. 1️⃣И именно тогда я начала работать с первым интегративным терапевтом, и он назначил мне капли Семакс. Если коротко — это пептидный ноотроп. Я закапывала его по схеме в нос, и где-то через неделю случилось маленькое чудо: я снова почувствовала кофе. Обоняние возвращалось не сразу, а маленькими шажками, но процесс пошёл. Производитель заявляет, что Семакс улучшает работу мозга, память, внимание и повышает адаптацию организма. Но для меня он навсегда останется тем препаратом, который вернул яркость жизни после болезни. 2️⃣Селанк мне посоветовала невролог — чтобы помочь моей маленькой дочери справляться с эмоциональным перевозбуждением в определённые моменты. Это второй наш любимец. Тоже капли в нос, но с другим «характером». Если Семакс — это «включить мозг», то Селанк — это скорее «успокоить нервы». У нас он получил прозвище «перелётный успокоитель». Мои дети очень эмоционально реагируют на полёты: стресс, перевозбуждение, слёзы, истерики. Селанк мягко снимает тревожность, убирает суетливость, но при этом не вызывает сонливости. Ребёнок остаётся спокойным и адекватным всю дорогу. Да и сама я иногда пользуюсь им, когда чувствую, что перевозбудилась, а спать ещё рано, или когда накрывает тревога на пустом месте. 3️⃣Когда я восстанавливалась после ковида, невролог помимо Семакса порекомендовал мне курс Кортексина. Это пептидный комплекс, выделенный из коры головного мозга животных, который обладает тканеспецифичностью — то есть воздействует именно на нервную ткань. Честно скажу: уколы были не самые приятные (препарат действительно болезненный), и я делаю его лимфотропно (это способ введения препарата рядом с лимфатическими узлами, чтобы он быстрее распространялся через лимфатическую систему). Но результат того стоил. Во-первых, я заметила, что память стала работать гораздо лучше — исчезла туманность в голове, которая мучила меня после болезни. Во-вторых, ушли головные боли, которые иногда появлялись после длительной работы за компьютером. Кортексин обладает нейропротекторным, ноотропным и антиоксидантным действием. Он помогает защищать нервные клетки от повреждений и восстанавливать их функции. Сейчас я периодически прохожу курс примерно раз в год — для поддержки мозга, особенно в периоды интенсивной умственной нагрузки. 4️⃣Дальше — больше. Я начала глубже погружаться в тему восстановления и вышла на NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид). Это кофермент, который присутствует в каждой клетке и от которого напрямую зависит наша энергия и способность клеток вырабатывать АТФ (основной источник энергии для работы клеток). С возрастом его уровень снижается. Я принимаю его курсами и субъективно чувствую прилив сил и более «чистую» энергию. 5️⃣Эпиталон появился в моей схеме совсем недавно, когда я начала задумываться о более глубоких механизмах старения. Это тетрапептид (Ala-Glu-Asp-Gly), созданный на основе пептидов эпифиза — шишковидной железы в мозге, которая отвечает за наши внутренние биологические часы и выработку гормона сна — мелатонина. Что меня в нём привлекло: исследования показывают, что Эпиталон способен активировать теломеразу — фермент, который удлиняет теломеры (концевые участки хромосом, отвечающие за количество делений клетки). Чем длиннее теломеры, тем дольше клетка может делиться и обновляться. По сути, это работа с возрастом на самом глубинном уровне. Кроме того, Эпиталон может нормализовать выработку мелатонина, что улучшает качество сна и помогает восстанавливать циркадные ритмы. А хороший сон — это база для любого восстановления. Также ему приписывают антиоксидантное действие и повышение устойчивости организма к стрессу. #БОЛЬШЕЧЕММЕЧТЫ