Знаете, что чаще всего мешает женщине чувствовать себя спокойно? Не только тревога и бессонница. А ещё чувство: «Я должна справляться сама. У других проблем больше. У меня нет права сейчас расслабляться». В итоге тело держит напряжение годами. А сон становится чутким, тревожным или вовсе исчезает 😔 Я создала терапевтическое пространство — Женский Клуб.🌺 Место, где вы возвращаете себе контакт с телом — мягко, в своём ритме 🌿 Внутри вы получаете не просто материалы, а работающие опоры: • Телесные медитации 🧘‍♀️ Это не про «сидеть ровно и медитировать». Это короткие практики, которые возвращают нервную систему в норму. Когда тревога накрывает или вы уже час смотрите в потолок — 10 минут, и вы в порядке ✨ • Тема месяца 🎙️ Я раскрываю её через подкасты и телесные практики. Вы не обязаны успевать всё. Вы берёте то, что подходит 💫 • Живой доступ ко мне 💬 Раз в неделю — ваши вопросы и мои развёрнутые ответы с конкретными шагами. Раз в месяц — полезный эфир на тему месяца 🎥 • Отдельная Болталка 🗣️ Где можно пообщаться с другими женщинами на любые темы, без цензуры и страха осуждения. Просто быть собой 🤍 В этом клубе вы не тревожитесь о том, чтобы всё успеть. Потому что здесь нет гонки 🕊️ Материалы никуда не исчезают. Вы заходите, когда есть ресурс. Можете просто лежать в ванной и слушать подкаст 🛁 Можете молчать в «Болталке», а можете получить там поддержку, когда кажется, что больше никто не понимает 🤗 И есть моя личная рубрика, где я делюсь своей жизнью, практиками и мыслями 📖 Потому что быть в терапии — это не про «я эксперт, а вы пациент». Это про: «я тоже живая, и вот что мне помогает» 🌸 Сегодня открываю лист предзаписи 📝 Старт клуба — 1 апреля 🗓️ Участие на месяц по предзаписи— 1690 ₽ 💰 Это цена, которая делает поддержку доступной. Но места внутри ограничены, чтобы сохранять атмосферу. С 30 марта стоимость — 1999 ₽ В следующий раз клуб откроет свои двери через месяц ⏳ Если вы чувствуете: • что устали «держать спину» и делать вид, что всё ок 😓 • что тело живёт отдельно, а вы — отдельно 🫠 • что хочется спокойного сна, а не бесконечного прокручивания мыслей 🌙 — этот клуб для вас 🤍 В апреле будем говорить про тревогу. Будет устойчиво и опорно. Тебе больше не нужно справляться самой, приходи 🌊 НИНА, Я ИДУ