Мы быстрее стареем из-за токсичных людей рядом — ускорение на 1,5% зафиксировали учёные в новом исследовании. Постоянное напряжение в общении вызывает хронический стресс и выбивает из эмоционального равновесия. А длительный стресс напрямую связан с ускорением процессов старения в организме. По данным исследования, наличие хотя бы одного такого человека в близком окружении может добавить к биологическому возрасту около 9 месяцев. Поэтому специалисты советуют по возможности ограничивать общение с токсичными людьми. Что делать? Помочь токсичным наладить микробиом кишечника, это для начала. Если не сработает, держаться подальше 😉