Часть 2. Таурин. Также важным аспектом является поддержка иммунной системы благодаря антиоксидантным свойствам таурина. Регулярное потребление этого вещества способствует повышению устойчивости к инфекциям и снижению воспалительных процессов в организме. Таурин: Усиливает сжигание жиров. Улучшает желчеотток (профилактика появления камней в желчном и печëночных протоках). Супер важен для здоровья глаз, нервной системы, мышечной системы, сердечно сосудистой системы. Улучшает качество сна. Таурин обладает противосудорожным эффектом. Снижает артериальное давление. Снижает сахар, регулирует уровень глюкозы, профилактика инсулина резистентности и сахарного диабета. Снижает триглицериды ("плохой" холестерин). Является антиоксидантом. Повышает колличество энергии, за счёт активаций синтеза АТФ в клетках, но при этом не перевозбуждает нервную систему. Усиливает аутофагию. Снижает системное хроническое воспаление (замедляет старение). Восстанавливает митохондрии. Обладает мягким мочегонным средством (снижает отëки). Регулирует водный и соляной обмен. Снижает артериальное давление. А у вас есть опыт использования продуктов с содержанием таурина? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже! 🌟