ЛЛучшее о Витаминах, Добавках, БАДах

Лучшее о Витаминах, Добавках, БАДах

@nikolaybiohaking🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Биохакинг(нутрициология) - это продление молодости и красоты. Лучшее о Витаминах, Добавках, БАДах Здесь тоже есть Мега полезная информация: tiktok.com/@nikolaybiohaking

📊 Полная статистика📝 Все посты
225
Подписчики
308,579
Ср. охват
137.1%
Вовлечённость
19
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
12 авг., 14:16

☄Топ 5 МАСТ-ХЕВ витаминов для здоровья: ☄1. Д3+К2, приëм первая половина дня, после еды. Профилактическая доза 2000ед, выше на основе анализа крови. ☄2. Магний. Например магния цитрат или хелат, приëм лучше вторая половина дня. Профилактическая доза 400ед. ☄3. ОМЕГА-3. Приëм после еды. Дозировка не менее 1000ед(ЭПК+ДГК), главное чтобы был антиокислитель в составе, иначе этой добавке принесëте только вред организму. ☄4. Пробиотики, выбор огромный, никого не рекламирую. Применение лучше утро и веч...

👁 616📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
23 авг., 17:58

🪿Друзья, я переезжаю. 🪿Мой рабочий кабинет (точнее этаж) на Ленина 45 продали. Договор расторгнут. Ищу новый офис, требуется район центра, 15-25кв.м. Буду рад контактам. 🪿Очень нужна Ваша помощь, вместе смогу найти новое место быстрее.

👁 608📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
19 дек., 10:27

💊Берберин против зависимостей (переедание, шопоголизм, курение, алкоголизм, игромания и тд., высокая эффективность добавки наблюдается у 30% людей). 💊Принцип действия за счёт активации гормона Глюкагоноподобный пептид-1, он влияет не только на снижени аппетита и веса, но также влияет на систему вознаграждения и мотивации, а именно мезолимбическую систему (главными медиаторами которой являются дофамин, эндогенные каннабиноиды и опиаты, сератонин). 💊Эта система заставляет искать человека то, чт...

👁 557📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
25 июл., 07:42

🍖На фото шашлык из крокодила. Скинул клиент из Вьетнама (по вкусу похоже на жёсткую деревенскую курицу). Поговорим о пользе аминокислот, получаемых из крокодила, точнее мяса, одной из топовой - это Таурин. 🍖Таурин Вездесущая аминокислота Вашего организма, особенно полезна для: сердца мозга сетчатки глаз мышц и тд, список пользы зашкаливает, от защиты почек и сердечно сосудистой системы❤️ - до улучшения углеводного обмена и спортивных показателей💪 - хорошая дозировка, которую можно принимать н...

👁 469📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
9 июл., 12:05

☀Всем привет. Сегодня провели дружеский завтрак с удивительным врачом неврологом и кинезиологом Владимиром Владимировичем. Вспомнили былые годы. Обсудили новые методы диагностики и лечения. Поделились планами на будущее. Безумно рад за тех людей у кого есть возможность попасть на лечение к данному врачу, ведь под его руками лечатся высшие эшелоны власти (опыт работы в ведущих клиниках Москвы, Сочи, центр Неумывакина в Кирове). Р.S. На данный момент в Ижевске на постоянной основе он не принимает,...

👁 446📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
12 июл., 12:19

💚Зелёный Халк Вашего здоровья. 💚Спирулина. 💚Содержит: витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), витамин С, витамин D, витамин А, витамин Е. 💚Также спирулина является источником: калия, кальция, хрома, меди, железа, магния, марганца, фосфора, селена, натрия, цинка. Р.S. Фото сверху не является рекламой.

👁 408📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
26 мая, 11:22

🔋Митохондрии — это "энергетические станции" клеток! Они превращают питательные вещества в АТФ, обеспечивая клетки энергией для работы. Своими "двойными стенами" и уникальной ДНК митохондрии напоминают крошечные инопланетные пришельцы, которые когда-то присоединились к нашим клеткам. Без них жизнь была бы гораздо менее активной и яркой! 🔋Добавки для восстановления и здоровья митохондрий: 1.Таурин 1500мг в день. 2. Уролитин А (обновляет митахондрии) от 500мг до 1000мг в день. 3. Эрготионеин от 5...

👁 348📷 photo
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
23 июл., 11:36

Часть 2. Таурин. Также важным аспектом является поддержка иммунной системы благодаря антиоксидантным свойствам таурина. Регулярное потребление этого вещества способствует повышению устойчивости к инфекциям и снижению воспалительных процессов в организме. Таурин: Усиливает сжигание жиров. Улучшает желчеотток (профилактика появления камней в желчном и печëночных протоках). Супер важен для здоровья глаз, нервной системы, мышечной системы, сердечно сосудистой системы. Улучшает качество сна. Таурин о...

👁 323
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
5 сент., 11:09

Часть2. ⚖️ Дозировки Оптимальная суточная норма — от 1 до 3 мг/кг, принимается внутрь. Важно: следуйте рекомендации врача, ведь ваша жизнь и здоровье стоят того, чтобы довериться профессионалу. 😉 Так стоит попробовать? Да-да, и поскорее! Этот чудесный антиоксидант подарит вам шанс жить дольше, здоровее и счастливее. Главное — действовать разумно и осторожно, консультируясь с врачом. Делитесь статьей с друзьями и близкими — пусть тоже узнают о волшебнике-метиле!

👁 296
Nnikolaybiohaking
nikolaybiohaking
5 сент., 11:09

Часть1. Возрадуемся, пост за пользу "синей темы"😱 🔥 Открытие века: метиловый синий спасает мозг и сердце! Представьте себе чудо-витамин, способный повернуть вспять процессы старения и защитить ваше здоровье! Именно таким уникальным веществом стал метиловый синий. Это настоящий прорыв в области антиоксидантов и борьбы с хроническими заболеваниями. 💡 Зачем нужен организму? Наш мозг и сердце каждый день подвергаются атакам свободных радикалов — молекул, разрушающих клетки. Представляете, каково ...

👁 271📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 346 просм.
Статистика8 | 288 просм.
Вопрос1 | 212 просм.
История1 | 234 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)6 | 356 просм.
Очень длинные (1000+)5 | 331 просм.
Средние (200-500)5 | 360 просм.
Короткие (<200)2 | 91 просм.

Влияние эмодзи

260
С эмодзи (3)
318
Без эмодзи (16)
-18.2% охвата

Типы контента

📷
15
photo
327 просм.
📝
4
text
241 просм.
Лучшее о Витаминах, Добавках, БАДах (@nikolaybiohaking) — Telegram-канал | PostSniper