Связь с телом не восстанавливается усилием воли Она восстанавливается через регулярное обращение к сигналам, пока они снова не станут слышны. Простой тест: три раза в день - утром, в середине дня и вечером - остановись на 30 секунд. Спроси себя: голоден ли я? Устал ли я? Где в теле напряжение прямо сейчас? Не анализируй. Просто замечай. Если ответа нет - это тоже информация. Значит, канал пока не работает. Именно с этого момента и начинается восстановление контакта.