🌼 думаете, я вчера написала тот пост про удаление аккаунта, выпила ромашковый чай и уснула младенцем? как бы не так)) ночью ко мне пришла моя защитная часть — внутренний бухгалтер. он открыл заметки в моей голове и начал орать: ты в своем уме? ты вложила туда 5 лет и больше 200 тысяч на рекламу! там 7500 человек! ты останешься ни с чем! знакомо вам это состояние? когда вы головой понимаете, что отношения умерли, бизнес не радует, проект высосал всю кровь, но вы не можете уйти. потому что «ну я же столько сил вложила», «жалко бросать». это называется ловушка невозвратных затрат. наша психика так боится потерять прошлое, что готова пожертвовать ради него будущим. я не стала пить снотворное и не стала ругать внутреннего бухгалтера за панику. я пошла в практику и договорилась с ним, что идти в новое безопасно. я объяснила ему на пальцах: держаться за труп — опаснее, чем пойти в неизвестность. ➗на языке нейрофизиологии это простая механика: для самой древней части нашего мозга (рептильной) неизвестность равна смерти. этой части плевать, что старый проект не приносит денег, а старые отношения — радости. для нее важно единственное: мы выжили в таком режиме, значит он рабочий)) поэтому, когда вы решаетесь на перемены, мозг заливает вас кортизолом, чтобы вы никуда не ходили. поэтому практика, которую я сделала — это не эзотерика, а способ показать своей лимбической системе: «алло, мы не в лесу, нас не съедят. мы просто меняем стратегию»: только так меняется биохимия, и вместо тревоги приходит энергия действовать. ➡️ а теперь скажите честно: в какой сфере у вас сейчас лежит такой «труп», который страшно отпустить, потому что жалко вложенных сил? отношения? работа? или старый образ себя?