🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 «Корни: когда кажется, что земля уходит из-под ног... Я знаю, как это бывает. Когда день тянется целую вечность, а внутри - натянутая струна. Когда ребенок снова «включает» режим гиперактивности, протестует или проявляет агрессию. В такие моменты меньше всего хочется слушать советы про «контейнирование» и «активное слушание». Хочется просто тишины и чтобы кто-то пришел и сказал: «Я тебя понимаю. Ты справляешься. Ты - хорошая мама». Я часто вижу в своей практике (и знаю по себе), как детское поведение буквально «выбивает» у нас почву из-под ног. 🍎Мы злимся не потому, что мы плохие, а потому, что наша собственная «опора» внутри пошатнулась. Ребенку не нужна идеальная мама. Ему нужна мама устойчивая. 🍎Но где взять эту устойчивость, когда силы на нуле? Я записала для вас видео с практикой «Корни». Это моя любимая техника. 🍎Она не про то, как «правильно воспитывать», она про то, как почувствовать себя. Как разрешить себе заземлиться, выпустить свои невидимые корни и ощутить: «Я здесь. Я есть. Я справлюсь». 🎥➡️Это ваш личный островок безопасности на 5 минут. Посмотрите видео, прислушайтесь к себе. Позвольте себе просто быть. Когда вы чуть-чуть выдохнули и почувствовали опору, становится легче посмотреть на ребенка другими глазами. Не как на «мучителя», а как на маленького человечка, у которого внутри тоже какой-то сбой. 😥Почему они балуются до упаду? 😥Почему проявляют агрессию? 😥Почему их «заносит»? Часто это не вредность, а физиология. Мозг просто не справляется с нагрузкой, и ребенок выдает реакцию, которую сам не может контролировать. Я создала второй урок из своей «Аптечки психолога» именно для таких моментов. Там я простым языком рассказываю: 🙆‍♂️ Что происходит в теле и мозге ребенка, когда он «не в себе». 🙆‍♂️ Как помочь ему вернуться в ресурсное состояние, не срываясь на крик. 🙆‍♂️ И самое главное - как вам самой не сгореть в этом процессе, сохраняя ту самую опору, которую мы тренируем в практике. Это не сухая лекция, а рука помощи для тех, кто устал от вечной борьбы. Если чувствуете, что вам это нужно - подробности об уроке расскажу лично, просто напишите в сообщения @NatalyaSudovskaya ⤵️ Посмотрите видео и поделитесь потом в комментариях: что вы ощутили? Какого цвета были ваши корни? Получилось ли почувствовать под собой опору? 🟪смотреть в МаХ 💙смотреть ВК