Я цепенел. Забывал слова. Не мог сформулировать мысль, как только садился перед камерой. В итоге по часу тратил на запись минутного видео. Затем в моей жизни появилась регулярная терапия, и в какой-то момент стало легко: говорить без подготовки на камеру или презентовать свою идею в группе незнакомых мне людей. И думаю, главное, что мне помогло - это отказ от желания понравиться. Мне стало это безразлично. И самое забавное, что после того как у меня пропала необходимость кому-то нравиться, я больше не хочу записывать видео.