Не верьте первой мысли Когда что-то идёт не так, мозг часто сразу предлагает жёсткие выводы: Я всё испортила. У меня ничего не получится. Все недовольны. Это конец света. Но первая мысль — это не факт, а реакция нервной системы. Иногда стоит спросить себя: "А есть ли другое объяснение происходящему"? #полезнаясреда Канал в MAX