Когда природа проснулась, а вы нет Весна пришла, птицы поют, солнце светит. А вы с трудом встаёте с постели по утрам, и после завтрака уже устали. Знакомо? Если с потеплением у вас появляется апатия, усталость и желание завернуться в плед и не участвовать в жизни, вы не одиноки. Весной многие люди чувствуют себя хуже, чем зимой. И для этого есть причины. Зимой тело живёт в режиме "темно, холодно, экономим энергию". И тут внезапно солнце и длинный день. Организм смотрит на всё это и думает: «Можно я сначала полежу и подумаю, что происходит?» Поэтому появляются сонливость, слабость, рассеянность. Зимой мы часто живём на внутреннем автопилоте: работаем, терпим, устаём, но как-то держимся. Весной ресурсы заканчиваются. И организм честно говорит: «А теперь давай разбираться со всем, что ты игнорировал». Весна — время обновления. И мозг начинает подталкивать: надо больше энергии, надо больше радости, надо срочно менять жизнь. Но иногда «весенняя апатия» - это накопленные за зиму усталость и напряжение. И это уже сигнал нервной системы, что пора обратить внимание на себя и разобраться с причинами. Как вы себя чувствуете этой весной?🌷🌷🌷