Н
Не пересоли👩‍🍳
@neperesol1.5K подп.
334просмотров
22.2%от подписчиков
21 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 367
👩‍🍳 Капустный масляный пирог за 30 минут Забыл про завтрак или легкий ужин? Этот пирог — спасение без вреда для фигуры! Ингредиенты: - Капуста 500 г - Сливочное масло 125 г - Яйца 3 шт. - Сметана 5 ст. л. (20–24%) - Майонез 3 ст. л. (можно заменить греческим йогуртом) - Мука 6 ст. л. - Соль 1 ч. л. - Разрыхлитель 2 ч. л. Приготовление: 1. Нашинкуй капусту и выложи в форму 26 см. 2. Растопи масло, полей сверху. 3. Взбей яйца с сметаной, майонезом, солью и разрыхлителем. 4. Всыпь муку, замеси тесто. 5. Залей капусту тестом. 6. Выпекай при 200°C 30 мин до золотистой корочки. КБЖУ на 100 г: 156 ккал / Б 4 г / Ж 11 г / У 8 г. С майонезом калорийность выше, йогурт снизит жирность. Для яркости вкуса добавь чеснок или зелень. Приятного аппетита!
334
просмотров
752
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @neperesol

Все посты канала →
👩‍🍳 Капустный масляный пирог за 30 минут Забыл про завтрак — @neperesol | PostSniper