248просмотров
23 февраля 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 273
Сегодня силовая, акцент на ноги.
Приседания:
40кг 50 повторений
50кг 40 повторений 60кг 30 повторений 70кг 20 повторений 80кг 15 повторений 90кг 10 повторений 100кг 8 повторений 🍔🥤 1 повторение
С
Сергей Мурзилин (про спорт)
@nemnogo_pro_sport231 подп.
248
просмотров
215
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @nemnogo_pro_sport
В пятницу 30 января отметил 41-й день рождения. А 31 го принял участие в соревнованиях CRACE. Это мн👁 330Воскресенье - день большого кардио! Четыре вида спорта: велосипед 60 км, лыжи 4 км, гребля 4 км, бег👁 313Вчера участвовал в @cracerussia или по другому HYROX - это международный формат соревнований, сочет👁 117Немного фотографий с прошедшего старта! Кстати, кто хочет попробовать свои силы, то 25.04 в Москве п👁 38Сергей Мурзилин (про спорт) pinned a photo👁 0
Все посты канала →