Сказ о том, как Нэлли Сергеевна с низким ферритином справлялась😁 Конец 2025 года был для меня сильно сложным. В ноябре я вышла работать в зал, работала я много - первые 3 недели вообще без выходных, чтобы набрать свой «отряд самоубийц» как можно скорее и сформировать базу. При этом мой набор был в самом разгаре, силовые росли, тренировки были тяжелые и очень тяжелые. В конце декабря я еле тащила свою тушку по этому бренному миру, но выбора не было, я ж киборг😅 Выдохнув 5 новогодних дней, я снова окунулась в свою рутину. Спала я по 7-8 часов, но этого будто было мало - днем меня натурально рубило. В дни тренировок ног после тяжелых подходов кружилась голова. Я списывала это на общую усталость и новый режим жизни. В начале сушки, тренер выкатил мне список на анализы. Больше всего нас интересовал ферритин. Увидев 3,4, первый вопрос от Сани был: «Как ты вообще живешь, не отъезжая перманентно в обмороки?»😅 И ведь действительно, у меня не было ни одного обморока, только спать хотелось постоянно. Но, что самое удивительное, я умудрялась прогрессировать в силовых с таким ферритином. Как? Да черт его знает, видимо, я все-таки киборг🤣 Собрав небольшой консилиум, состоявший из двух тренеров (с одним из которых я живу😅), было принято решение везти меня на капельницу, так как таблетками ферритин мы бы поднимали долго, а у меня уже стартанула сушка, нужно было ускорить этот процесс. Проконсультировавшись с терапевтом, мне дали добро на сие мероприятие. Таким образом, я попала на свою первую капельницу😁 Однако, меня сразу предупредили, что через месяц нужно будет сдать анализы повторно, так как, скорее всего, весь этот ферритин израсходуется, что, собственно, и произошло - свежий анализ показал 16🫠 Так что по плану еще одна капельница, которая уже точно должна выровнять мой организмус👌🏾 Что касается самочувствия. Разницу я ощутила дней через 5 после капельницы - спать мне больше не хотелось, после тяжелых подходов голова не кружилась, энергии в целом стало гораздо больше. С последним проблемки только последнюю неделю, так как сушусь активно😅 Такие дела.