ЕДЕМ, ПОЛУЧАЕТСЯ Хроники столичных дуижений В позапрошлом посте анонсировал серию поездок в Москву, с целью посеять разумное, доброе и вечное. Вот сегодня формальности были все улажены, расписание составлено и подбито. Презентую его вам, попутно открываю запись на участие. Значится, в программе у нас 5 суббот: 🟩31 Января "Положение тела + ротация корпуса" 🐺 10/10 🐻 10/10 🟩14 Февраля "Ротация корпуса + дыхание" 🐺 10/10 🐻 10/10 🟩28 Февраля "Сочетание рук с ногами" 🐺 10/10 🐻 10/10 🟩14 Марта "Ротация корпуса + гребок" 🐺 10/10 🐻 10/10 🟩4 Апреля "Гребок + чувство воды" 🐺 10/10 🐻 10/10 Понятно, что темы каждого дня весьма условны, ибо не получится говорить только об этом. Будем по-касательной цеплять и много чего еще. У нас с вами будет 2 часа. 1 час в зале. Что-то среднее между лекцией, телесными практиками и киванием головой с умным видом. 1 час на воде. Упражнения, их сочетание. Влияние на выходной результат. Разбор типовых ошибок и их решение. —— Каждый день будет заниматься подряд 2 подгруппы. 🐺1️⃣ 12:00 - 13:00 Лекция/Зал 🐺2️⃣ 13:15 - 14:15 Плавание/Вода 🐻1️⃣ 14:45 - 15:45 Лекция/Зал 🐻2️⃣ 16:00 - 17:00 Плавание/Вода Пускай будут условно "Волки" и "Медведи" для простоты и удобства записи. Размер группы - 10 человек максимум. У нас с вами будет в распоряжении 2 дорожки. ——— Стоимость одного дня участия в данном образовательном фестивале составит 3700₽ За записью : @HackeT_T Только после оплаты место в зрительном зале и на дороже становится вашим. ——— Мероприятие пройдет в уютном фитнес-клубе на Летниковской улице, близ ст.м. Павелецкая. Чуть позже будут созданы минигруппы для участников, чтобы вас координировать и потом поделиться справочными материалами. ——— По факту в эти 5 занятий будут вложены максимально рабочие инструменты по исправлению технических огрехов и улучшению качества вашего плавания. А значит и скорости и легкости и всего вот этого. Как и обещал - самое лучшее и действенное из того, на чем "растут" мои Питерские подопечные)