СЕКРЕТНЫЕ ТАЙНЫ Или вести с полей Провел сегодня тренировку персональную. Запрос классический: плаваю столько-то, последние N времени прогресс стоит на месте. Хочу уважения улиц Спортсмен приходит, смотрим, ковыряем, даю простые упражнения. Объясняю логику выполнения и анатомию. Делаем. «О, так легче» Короче работы там непочатый край. Но спортсмен уже пришел достаточно собранный. И вот, как обычно я пообещал скинуть сообщением телегу о том, над чем работали и всякое такое. Спортсмен в ответ сказал, что скинет конспект по памяти. Но мы ещё в конце тренировки разок проговорили, что обнаружили, как это и на что влияет. И вот мне приходит ЭТО. Весело, приятно и трогательно. Есть, конечно, небольшая ошибочка. Но мы ее обсудили и исправили. Спасибо за внимание) Ну и если интересно, попробуйте на себе эти запрещенные заклинания. Вдруг это ваша тема тоже