Встречайте новую рубрику «Йога в большом городе» 🐚 Буду рассказывать о том, как применять философию Кундалини йоги в мегаполисе и жить легче, лучше и веселее. Йоги Бхаджан (тот, кто привез КЙ в западный мир) говорил, что эта дисциплина для домохозяина. Человека, который живет в современном мире, работает, занимается спортом и не отрекается от материальных благ ☀️⚪️🪬 Начнем с любимого — с мантр. Мантры — это не что-то абстрактное на «тарабарском», как говорит большинство людей. Это настоящий инструмент поддержки, который можно встроить в свою реальность. Их можно слушать и петь в машине, в душе, перед встречей, в моменты тревоги. Когда угодно и можно не идеально, главное — регулярно. Собрала для вас топ-5 и делюсь плейлистами ❤️🌺 Spotify Yandex Сохраняйте, чтобы возвращаться 🤍