Этого принципа питания придерживаются многие звёзды, когда им нужно быстро “освежиться” и убрать отёки 👇 И нет — это не жёсткая диета и не голодовки. Сегодня я расскажу как нужно питаться тем, кто вчера прошел мою диагностику в опросе «Есть такое понятие — защелачивающее меню. И это не “модный тренд”, а реальное облегчение для организма» Это питание, которое: ✅снижает воспаление ✅убирает лишнюю воду (а значит ✅на весах будет минус кг) разгружает ЖКТ И за счёт этого: лицо становится свежее, тело “сдувается”, появляется энергия. Девочки, ощущения непередаваемые 😍 Почему особенно такое меню актуально весной? После зимы у каждой из нас: 🔴дефициты 🔴тяжёлая еда 🔴мало движения И организм как будто “застревает” Поэтому такое лёгкое питание даёт очень быстрый эффект Кому особенно оно показано: если есть отёки (лицо, тело) если есть тяжесть после еды если кожа тусклая, есть шелушения если хочется лёгкости и “обновления” То есть почти всем весной 😅 Но важно👇 Такое меню – не значит “есть только салаты” И не значит убирать всё подряд Потому что тогда будет: срыв, слабость и ноль результата. НУЖНА СИСТЕМА В моем 10 дневном бьюти спринте «Расцветай» мы ее и выстроим Чтобы мягко убрать отёки, запустить похудение, улучшить кожу вы получите👇 — защелачивающее меню (без сложной готовки) – таблицу, где будут расписаны продукты защелачивающие и закисляющие. Так вы сможете легко составлять себе рацион и будете понимать что с чем сочетать — список продуктов – алгоритм, как встроить это в жизнь с детьми и работой — и результат уже в процессе» Если хотите под моим руководством закрыть все свои дефициты, вернуть ощущение лёгкости, свежего лица и безопасно сбросить вес, то это идеальный формат сейчас СТАРТ уже скоро 13 апреля Длительность: 10 дней Кто хочет принять участие? Ставьте «+» в комментариях