😍МИНИ-КУЛИЧИ ЗА 5 МИНУТ - ОГОНЬ🔥 Тренировки не выходя из дома https://vk.cc/cQzrTN ️КБЖУ на 100 грамм (без учета глазури): 267.1/11.4/12/27.6 Ингредиенты: кокосовое молоко - 50-60 мл (4 ст. л.), можно и обычное, смотрите по вкусу и состоянию здоровья сироп топинамбура - 2 ст. л. сливочное масло 82,5% / ГХИ / кокосовое - 35-40 гр яйца - 3 шт. мука - 8-9 ст. л. растительный протеин - 30 гр разрыхлитель - 1 ч. л. ванилин, корица - по вкусу изюм - по вкусу Приготовление: 1. Если добавляете изюм - сразу его замочите на 5-10 минут в теплой воде и промойте. 2. Смешать яйца с сиропом топинамбура, ванилином, растопленным маслом и молоком. 3. Смешиваем яйца с сахаром , молоком и маслом. 4. Добавляем муку, разрыхлитель и протеин (его необязательно, по желанию). 5. Вымешиваем тесто и отправляем в формы, заполняйте 1/2 или 1/3, так как они поднимутся. Можно сделать и в кружке. 6. Отправляем в микроволновку на 3-4 минут при неполной мощности или в духовку при 180°С на 25-30 минут. Приятного аппетита ! #мынапп #Прямыеэфирымынапп #вкусныерецепты #тренерскиерецепты #жиротопчик #зарядкижиротопчика #вкусныерецепты #жиротопчиксНатали #жиротопим #тренировкидома