предлагаю пользоваться тем, что «не работает» с детства у меня сформировался паттерн: я тяжело начинаю новое сама, без внешней ответственности. кучи репетиторов, индивидуальных занятий — мой самый привычный и любимый формат. самоучители, ютуб-тренировки, курсы — мой персональный адок какое-то время я честно пыталась себя переучить. даже вот недавно прикупила курс по рисунку. честно с нетерпением ждала старта и открыла ровно раз. а в следующем месяце поняла, что рисовать-то я не начала! поэтому взяла индивидуальные занятия и исправно ходила. а еще теперь сразу предупреждаю свою тренерку по йоге, что что не буду заниматься по видео для самостоятельной практики, чтобы не краснеть лишний раз 💅 а саааамый свежий кейс. как я уже пять тыщ раз писала, рилсы стоят у меня первым приоритетом уже очень давно. и настолько же давно ничего не происходило — потому что снимать и монтировать поверх всего остального – тяжко. в феврале наконец честно себе в этом призналась и вернулась к привычному формату! теперь для съемок, монтажа и поддержания меня в тонусе есть чудесная специалистка. вчера вышел первый личный рилс — никакого сопротивления не было вообще (кроме запостить, блин). вывод, который хочу до донести: знать себя – это просто более короткий путь к результату. когда начинаете заниматься чем-то новым или неприятным, цель не ломать себя еще больше, а сделать вход максимально простым. так что не спешите убивать свои «вреднючие» паттерны, они вполне даже работают. вот!🤩