Нежный и вкусный салатик - идеально для легкого выходного 🩵 Ингредиенты : -Салат айсберг - средний кочан -Тунец консервированный - 200г -Отварные яйца -3 шт -Кукуруза консервированная без сахара-1 маленькая банка Лук красный - 1 шт Вместо майонеза - заправляет греческим соусом с ложкой горчицы Солим, перчим Все ингредиенты мелко рубим и соединяем, добавляем кукурузу ✔️ Получаем очень хороший салат 👍 -много белка -мало жира -норм углеводы -большой объём -хорошо насыщает Ккал на 1 порцию ~200 ккал Б 22 г Ж 6 г У 16 г Нежнейший салат готов,приятного аппетита! 🥗 #дневник_про_еду