Собственноручная «диетическая депрессия». Усталость, раздражительность, агрессивность, подавленность, тревожность и прочий эмоциональный дискомфорт испытывает каждый, кто решился на резкие, и строгие ограничения в питании. Чрезмерно строгие диеты НЕВОЗМОЖНО соблюдать долго! И рано или поздно последует срыв. Во время срыва чаша весов с выраженным перееданием перевешивает диетические ограничения. И понеслаааась!! «Горит сарай, гори и хата». В итоге человек держит себя в состоянии ПОСТОЯННОГО стресса и напряжения. Сначала страдания от жестких ограничений, а затем самобичевание из-за того, что вновь сорвался и всё было зря. И снова до новой «супер эффективной» диеты… Это как вид аутоагрессии и самоуничтожения. Зачем так жестко к себе, когда можно иначе?