3 месяца похудения Ещё один месяц пролетел очень быстро, так что в сумме у меня за плечами уже... четверть года! По ощущениям это тот период, после которого можно сказать, что новые привычки уже неплохо закрепились, и дальше будет легче. Результаты за этот период такие: Результат за 1-ый месяц — 5,3 кг. Результат за 2-ой месяц — 4,1 кг. Результат за 3-ий месяц — 3,3 кг. Итого: минус 12,7 кг. Как видите, динамика снижается. И, с одной стороны, это, конечно же, не очень радует, а с другой, я понимаю, что это признак того, что процесс идет естественно и логично. Чем меньше остаётся лишних килограммов, тем меньше будет минус на весах в каждом следующем месяце. В любом случае, общим результатом за 3 месяца я очень довольна! Минус только один — по-хорошему нужно практически полностью обновлять гардероб. А делать это пока не очень хочется, потому что, если я не сверну с пути истинного, ещё через 3 месяца придется делать это снова. Дилемма… Пожелайте мне сил и удачи, эстеты! #похудение Как я худею: - Двухразовое питание - Дефицит калорий - Что я ем и пью, чтобы активно худеть Привет, эстет!