3 признака, что вы ищете подтверждение своей ценности Иногда твоя ценность начинает зависеть от окружающих и ты этого даже не понимаешь! Вот три признака, по которым это можно заметить. 1️⃣ Вам очень важно, чтобы вас одобрили. Вы что-то делаете, говорите, предлагаете и внутри ждёте реакции. Понравилось? Не обиделся ли человек? Правильно ли я сказала? И если вас поддержали, становится легче. А если нет, настроение резко падает. 2️⃣ Критика воспринимается слишком болезненно. Даже обычное замечание может ощущаться как подтверждение мысли: «Вот, значит правда со мной что-то не так». Хотя на самом деле это может быть просто мнение другого человека. Но внутри как будто сразу включаются сомнения в себе. 3️⃣ Вам сложно сказать простую фразу: «Мне это не нравится». Проще промолчать, подстроиться, согласиться, потому то где-то внутри есть страх: если я скажу, что думаю, меня могут не принять. Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте, возможно, за этим стоит старый внутренний голос. Тот самый, который когда-то в детстве дал понять, что ваше мнение не самое важное. Хорошая новость в том, что этот голос можно постепенно «выключить». 18 марта в 18:00 на эфире поговорим о том, как отделить свою ценность от чужих слов и ожиданий. И как перестать всё время проверять себя через чужое одобрение.