13 вариантов завтраков я придумала для девочек на групповом сопровождении. Нас уже 5 человек, еще 2 девушки присоединятся сегодня-завтра. И я рада, потому что знаю каждую лично и уверена, что эти 6 недель пролетят с кайфом. Что за сопровождение и кому точно стоит к нам присоединиться? Если коротко — это не марафон и не курс. ✅ Это формат живой работы в маленькой группе, где мы 6 недель будем спокойно наводить порядок в питании, привычках и голове. ⏺Без диет. ⏺Без жёстких ограничений. ⏺Без истории «с понедельника начинаю новую жизнь». Это для вас, если вы: ⏺ знаете, как нужно питаться, но всё равно срываетесь ⏺ днём всё хорошо, а вечером начинается холодильник ⏺ уже много раз худели, но вес возвращается ⏺ устали постоянно брать себя в руки И появляется это странное ощущение: «Я же всё понимаю… но почему-то всё равно не делаю». И знаете что? Чаще всего дело не в силе воли. Просто нет системы и поддержки. Что будет у нас внутри? ⏺ готовый рацион питания (с нормальной едой, которую можно готовить на семью) ⏺ рецепты уже с рассчитанной калорийностью, чтобы вы не парились. ⏺ расчет калорийности чтобы вы понимали сколько нужно есть именно вам ⏺ разбор тарелок можно будет скидывать еду в чат, и я буду подсказывать ⏺ разбор анализов и индивидуальная схема добавок ⏺ 6 встреч со мной где мы будем разбирать питание, срывы, эмоции и привычки ⏺ поддержка в чате чтобы вы не оставались один на один со своим «хочу сладкое» Честно скажу. Я хочу сделать очень теплую, маленькую группу. Без осуждений. Без стыда. Без «почему ты опять сорвалась». Чтобы можно было честно написать: «Девочки, я сейчас хочу съесть всё на свете». И мы вместе разберёмся, что происходит. И да. Вес тоже будет уходить. Но для меня важнее другое: чтобы вы наконец перестали всё время начинать сначала. Стартуем совсем скоро. Стоимость участия в первом потоке 7 990 ₽ И сейчас осталось буквально 2–3 места. Если вам откликается, напишите мне и расскажу, как попасть в группу! Если остались вопросы, пишите в комментарии или мне в личку 🥰