В среднем мой ВСР ночью фиксируется от 26 до 34, исходя из двух недельного периода использования. Т.е. в норме, НО показатели опускаются до 7 и поэтому кольцо меня предупреждает. Сравнив периоды низкого ВСР с пульсом, заметна чёткая связь повышения пульса и снижения ВСР. Причём мне казалось, что это может быть при быстром сне, когда мы видим сны, пульс учащается, но в моём случае учащение пульса в глубоком сне 🧐 Надо разобраться. Интересненько 🤓