КЕЙС: Василий — +15 кг сухой мышечной массы за 4 месяца 💪🏼 Василий пришёл к нам в студию с небольшим опытом самостоятельных тренировок, но с огромным желанием преобразить своё тело. И у него это получилось! Что сделали ⤵️ Тренер составил персональную программу с фокусом на увеличение силовых показателей за счёт базовых упражнений. Позже подключили дополнительные изолирующие упражнения на определённые мышечные группы. Помимо тренировок для Василия была составлена программа питания, благодаря которой он смог набирать именно сухую мышечную массу, а не жир. Комментарий тренера ⤵️ «Василий оказался очень талантливым генетически спортсменом. При правильно подобранном тренировочном процессе и программе питания результат не заставил себя долго ждать». Результат за 4 месяца ➡️ 15 кг сухой мышечной массы Отзыв Василия ⤵️ «Занимаюсь в фитнес-студии МойТренер почти полгода 👍🏼 Сразу понравилась атмосфера во время занятий — это и было решающим фактором. Тренеры в студии — главные фанаты своих учеников, с ними весело и прикольно заниматься) Умеют напрягать так, что ты от этого кайфуешь 😁 Результат очень радует — я набрал 15 кг мышечной массы за 4 месяца, сейчас сушу её к лету. Сам, без тренера, я бы не раскачался так быстро 💪🏼»