ФОРМАТЫ ТРЕНИРОВОК В студиях «МойТренер» нет свободного посещения. Все тренировки проходят только с тренером, который внимательно отслеживает и корректирует технику. Давайте посмотрим, в чем заключается каждый формат и кому он подходит. 👇 1) Персональная тренировка — работа один на один для тех, кто любит уединенность или только недавно начал знакомство с залом и нуждается в постоянном контроле, поддержке и безопасности. Подходит как для опытных спортсменов, так и для новичков: - кто только начинает заниматься и хочет освоить технику без ошибок - кому важен постоянный контроль, структура и безопасность - кто любит уединенность и камерную работу один на один - кто готовится к соревнованиям или марафону ✅ Вы получаете: - индивидуальную программу под ваши цели - рекомендации по питанию и другим активностям - 100% фокус тренера на вашей технике - поддержку и заботу 2) Сплит тренировка (2 человека) тренировки для тех, у кого есть проверенный партнер для занятий: брат или сестра, муж или жена, друг и даже родитель. Это всегда идеальная взаимосвязь и желание достигать результатов вдвоем. Подходит: -кому важна поддержка и мотивация от близкого человека - кто хочет достигать результатов и разделять победы с тем, кто дорог - кто только начинает заниматься и хочет освоить технику без ошибок Важно, что каждый спортсмен занимается по своему индивидуальному плану и получает достаточно внимания от тренера, поэтому тренировки являются универсальными и подходят как для новичков, так и для опытных атлетов. ✅ Вы получаете: - совместную работу с партнером и поддержку друг друга - индивидуальную программу под ваши цели - рекомендации по питанию и другим активностям - контроль техники, поддержку и заботу 3) Мини-группы (3–6 человек) индивидуальный подход в классном поддерживающем комьюнити, где есть мотивация и соревновательный азарт для тех, кто уже имеет опыт и знаком с техникой упражнений. Подходит: - кто хочет присоединиться к сообществу единомышленников - кто уже имеет опыт персональных тренировок - кому важен соревновательный азарт и мотивация В отличие от классических групповых тренировок, где все выполняют одинаковые упражнения, у нас каждый спортсмен занимается по своему индивидуальному плану. ✅ Вы получаете: - комьюнити единомышленников, наполненное поддержкой и мотивацией - индивидуальную программу под ваши цели - рекомендации по питанию и другим активностям - фокус тренера и контроль техники Как начать? Запишитесь на бесплатную пробную тренировку, где: - вы познакомитесь с тренером, и он узнает ваши цели, особенности тела и здоровья, ритм жизни - тренер проведет легкую тренировку, выявит ваши сильные и слабые стороны, уровень подготовки - тренер даст рекомендации, расскажет, как достичь ваших целей и начнет разработку индивидуального плана Оставляйте комментарий «ТРЕНЕР», и мы поможем вам записаться на вашу первую тренировку в «МойТренер».